Protetor Solar: O Que É, Para Que Serve e Por Que Você Deve Usá-lo Todos os Dias

O que é protetor solar e por que é tão importante?

É um produto formulado para proteger a pele da radiação ultravioleta (UV) vinda do sol. Essa radiação se divide, de forma simples, em dois tipos principais: UVA e UVB. As duas podem prejudicar nossa pele, seja acelerando o envelhecimento ou causando queimaduras. Mas, antes de ficar preocupado com muitas siglas, o mais importante a saber é que proteger a pele é fundamental para evitar problemas mais graves, como o câncer de pele.

Como ele funciona na prática?

O filtro age como uma espécie de escudo que reduz a quantidade de radiação que penetra na pele. Ele pode absorver, dispersar ou refletir os raios UV. “Ah, mas isso parece muito complexo…” – eu sei, pode até parecer, mas, no dia a dia, o que interessa mesmo é entender que passar protetor solar regularmente ajuda a manter sua pele mais saudável.

É mesmo importante usar todo dia?

Sim, é super recomendável a gente usar protetor solar, sabe? Mesmo em dias nublados ou quando se fica mais tempo em ambientes internos, ainda existe incidência de radiação ultravioleta (principalmente a UVA, que atravessa nuvens e janelas). Então, criar o hábito de aplicar o produto toda manhã (e reaplicar ao longo do dia, se necessário) é uma forma de cuidado contínuo.

E sobre câncer de pele, o protetor protege mesmo?

Proteger-se dos raios UV é considerado uma das principais medidas preventivas contra o câncer de pele. Quando usamos adequadamente – ou seja, na quantidade certa e com reaplicações periódicas, principalmente se estamos suando muito ou entrando na água – reduzimos o risco de danos à pele em longo prazo. Além disso, ajudamos a prevenir manchas, rugas e outros sinais de envelhecimento precoce.

Protetor solar, bloqueador solar e filtro solar são tudo a mesma coisa?

Pode surgir uma certa confusão nesses termos. Vamos simplificar:

• Protetor solar: é o produto final, geralmente é um cosmético que filtra parte da radiação UV, diminuindo o impacto na pele. Como você viu até aqui é importante o uso diário para minimizar o risco de doenças da pele.
• Bloqueador: costuma referir-se a produtos com maior FPS (Fator de Proteção Solar) e que, em tese, “bloqueiam” a passagem dos raios. Eles podem conter ingredientes que refletem a luz, como o óxido de zinco. Na prática esse termo quase não é utilizado, pois não existe produto que bloqueia 100% dos raios UV.
• Filtro: basicamente refere-se ao ingrediente ativo que protege a pele e tecnicamente, o filtro é o agente ou mistura de agentes responsáveis por absorver ou refletir a radiação UV. Que no fim das contas se transforma no produto.

E o tal do FPS, afinal, é o que?

FPS significa “Fator de Proteção Solar”. É aquele número (15, 30, 50, 70…) impresso na embalagem. Basicamente, indica quanto tempo a pele pode ficar exposta ao sol sem sofrer vermelhidão ou queimaduras, se comparado ao tempo que ela ficaria sem nenhum protetor. Só que esse valor não significa que estamos livres de danos – ele indica um nível de proteção relativo, que ainda depende muito da forma como aplicamos o produto.

Dicas de uso

1. Quantidade certa

Não adianta passar pouquinho e achar que tá tudo certo. A recomendação geral é aplicar o suficiente para cobrir todas as áreas expostas do corpo, como rosto, pescoço, braços e pernas.

2. Reaplicação

Se for pra praia ou piscina, ou mesmo em um dia comum com transpiração intensa, reaplique a cada duas horas ou conforme indicação do fabricante.

3. Olhe o rótulo

Busque opções que protejam contra raios UVA e UVB, conhecidas como proteção de “amplo espectro”.

4. Atente à data de validade

Protetor vencido pode perder sua eficácia, então fique de olho nisso também.

Um cuidado além do protetor

A gente sabe que é essencial, mas tem outras medidas que ajudam a proteger ainda mais a pele: usar chapéus, óculos de sol, roupas com proteção UV e fugir dos horários de pico do sol (entre 10h e 16h). Assim, você maximiza o cuidado e evita possíveis efeitos negativos de uma exposição exagerada.

O protetor solar ou filtro, se preferir chamar assim – é seu grande aliado na prevenção de queimaduras, envelhecimento precoce e, principalmente, câncer de pele. Ele não faz milagre sozinho, mas, associado a outros hábitos saudáveis, vai te ajudar a manter uma pele protegida e saudável a longo prazo. Então, se você ainda não adotou o hábito de usar filtro todos os dias, que tal começar agora mesmo? Afinal, cuidar da nossa pele é um dos melhores investimentos de bem-estar que podemos fazer.