O protetor solar é um dos maiores aliados da saúde da pele, mas ainda há muitas dúvidas e informações equivocadas sobre seu uso. Para te ajudar a entender melhor, separamos alguns mitos e verdades sobre o assunto.
Tem que usar protetor solar no inverno?
✅ Verdade. Mesmo nos dias mais frios, os raios UV continuam atingindo a pele. Embora a sensação térmica seja mais baixa, os danos causados pelos raios ultravioleta persistem e podem contribuir para o envelhecimento precoce e até mesmo para o câncer de pele. Além disso, superfícies como neve e gelo refletem a luz solar, aumentando a exposição.
Protetores solares causam acne?
❌ Mito. Muitas pessoas acreditam que o protetor solar obstrui os poros e provoca acne, mas isso só acontece se o produto não for adequado ao seu tipo de pele. Atualmente, há protetores formulados especificamente para peles oleosas e acneicas, com texturas leves e toque seco. Optar por versões oil-free e não comedogênicas ajuda a prevenir cravos e espinhas.
A proteção solar é crucial mesmo em dias nublados
✅ Verdade. Até 80% dos raios UV atravessam as nuvens, ou seja, mesmo que o sol não esteja visível, sua pele ainda está exposta. Além disso, a luz difusa em dias nublados pode ser até mais perigosa, pois não percebemos sua intensidade e acabamos nos expondo por mais tempo sem proteção.
Protetor solar não é necessário para pele mais escura
❌ Mito. A melanina presente em maior quantidade na pele negra oferece uma proteção natural contra os raios UV, mas isso não significa que ela esteja completamente segura. A exposição sem proteção pode causar manchas escuras, envelhecimento precoce e até câncer de pele. O uso diário de protetor solar é essencial para todos os tons de pele.
FPS mais alto permite maior tempo ao sol?
❌ Mito. Um FPS mais alto oferece mais proteção, mas não significa que você pode passar mais tempo exposto ao sol sem reaplicar. O tempo de reaplicação continua sendo o mesmo, geralmente a cada duas horas, especialmente após nadar ou suar excessivamente.
Criança pode usar protetor solar?
✅ Verdade. As crianças precisam de proteção solar ainda mais do que os adultos, pois sua pele é mais sensível e vulnerável aos danos dos raios UV. Para bebês menores de 6 meses, no entanto, a recomendação é evitar exposição direta ao sol e utilizar barreiras físicas, como roupas, chapéus e sombras.
Protetores solares de alto FPS são oleosos e pesados
❌ Mito. Antigamente, protetores solares de FPS elevado tinham texturas mais espessas e oleosas. Hoje, existem opções avançadas com toque seco, acabamento mate e textura ultraleve, garantindo conforto até para peles oleosas.
Mesmo os protetores à prova d’água precisam ser reaplicados
✅ Verdade. Nenhum protetor solar é completamente à prova d’água. Mesmo os resistentes à água precisam ser reaplicados após contato prolongado com a água ou suor excessivo para manter a eficácia.
Aplicar uma grande quantidade de uma vez protege mais?
❌ Mito. A eficácia do protetor solar depende da reaplicação regular e não da quantidade aplicada de uma só vez. O ideal é aplicar a quantidade correta (cerca de uma colher de chá para o rosto e duas colheres de sopa para o corpo) e reaplicar conforme necessário.
Nem todos os protetores bloqueiam todos os tipos de raios UV
✅ Verdade. Existem diferentes tipos de radiação UV: os raios UVA penetram profundamente na pele e causam envelhecimento precoce, enquanto os raios UVB são responsáveis pelas queimaduras solares. Para proteção completa, escolha protetores de amplo espectro, que oferecem barreira contra ambos.
Somar vários FPS aumenta a proteção?
❌ Mito. Usar dois produtos com FPS diferentes não soma a proteção. Se você aplicar um FPS 30 e um FPS 50, sua pele não estará protegida com FPS 80. O fator de proteção será o do produto de maior FPS.
Não precisa de protetor dentro de casa
❌ Mito. A luz visível e os raios UVA podem atravessar janelas, atingindo a pele mesmo dentro de casa. Quem trabalha perto de janelas ou passa muito tempo diante de telas deve manter o uso do protetor solar diário.
É necessário esperar após aplicar o protetor?
✅ Verdade. O protetor solar precisa de 15 a 30 minutos para ser absorvido pela pele e formar a barreira protetora. Aplicá-lo e se expor imediatamente ao sol pode comprometer sua eficácia.
Maquiagem com FPS substitui o protetor solar?
❌ Mito. A maquiagem com FPS oferece uma proteção extra, mas geralmente não é suficiente para substituir o protetor solar tradicional, pois a quantidade aplicada normalmente é insuficiente para uma proteção eficaz.
Protetor solar ajuda a prevenir o envelhecimento precoce?
✅ Verdade. O uso diário de protetor solar reduz a degradação do colágeno, prevenindo rugas e manchas. Quem deseja manter a pele jovem e saudável deve incluí-lo na rotina.
Basta aplicar uma vez ao dia?
❌ Mito. Para garantir a proteção adequada, o ideal é reaplicar o protetor a cada duas horas, principalmente após suar ou nadar.
Protetor solar impede a absorção de vitamina D?
❌ Mito. A exposição indireta ao sol, como caminhadas ao ar livre ou luz difusa, já é suficiente para a síntese de vitamina D. O uso do protetor não impede completamente essa absorção.
O uso do protetor solar é essencial para a saúde da pele e deve fazer parte da rotina diária de cuidados, independentemente do clima ou do tom de pele. Escolher um protetor adequado, aplicá-lo corretamente e reaplicá-lo periodicamente são passos fundamentais para garantir uma proteção eficaz contra os danos solares.
